Endlich, nach langem Warten und einer anstrengenden Geburt, hältst du dein Baby in den Armen. Doch bereits in der Schwangerschaft hat sich dein Körper stark verändert und anschließend beginnt der Prozess der Rückbildung. Dieser kann durch sanftes und kräftigendes Yoga unterstützt werden. In diesem Buch findest du detaillierte Anleitungen zu Yogaübungen, die Schritt für Schritt aufeinander aufbauen und dich durch das erste Jahr mit Baby begleiten. Die Übungen können so variiert werden, dass du zw ...
DETAILS
Mama- & Baby-Yoga
Zeit für dich und dein Kind
Eschstruth, Maria
Kartoniert, 208 S.
1 Farbabb., 167 Farbfotos
Sprache: Deutsch
235 mm
Meyer & Meyer Sport (2022)
Gewicht: 580 g
ISBN-13: 978-3-8403-7845-4
Titelnr.: 95918687